Pengerian, tanda dan penyebab Obesitas

Obesitas, kegemukan.

Pengertian :

Obesitas atau kegemukan  adalah kelebihan berat badan akibat penimbunan lemak tubuh yang berlebihan.

Kegemukan dapat menimbulkan terjadinya berbagai jenis penyakit degeneratif, seperti hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung koroner, reumatik dan berbagai penyakit keganasan serta gangguan kesehatan lain.

Sesungguhnya lemak tubuh berfungsi sebagai sumber energi, membangun jaringan tubuh, melindungi organ tubuh, mencegah tubuh kehilangan panas, dan melarutkan vitamin tertentu. Jumlah lemak pada tubuh wanita normalnya 25 – 30 % dari berat tubuh, sedangkan pada pria 18 – 23 %.

Seseorang dikatakan kegemukan bila berat badan naik melampaui 20 % dari berat badan normal.

·         Berat badan normal = tinggi badan (cm) – 100.

·         Berat badan ideal = 90  x berat badan normal.

Jenis Obesitas :

1.      Berdasarkan penyebabnya :

a.      Obesitas Primer

Penyebab nutrisi yang dapat mempengaruhi masukan makanan, yaitu masukan makanan berlebihan dibanding dengan kebutuhan energi yang diperlukan.

b.      Obesitas Sekunder

Penyebabnya adanya penyakit / kelainan congenital (meilodisplasia), endokrin (sindrom Cushing, sindrom Freulich, aindrom Mauriac, Pseudoparatiroidisme) atau kondisi lain (sindrome Klinefekter, sindrom Turner, sindrom Down, dll).  

2.      Berdasarkan pathogenesisnya :

a.      Regulatory obesity

Gangguan primer berada di pusat yang mengatur masukan makanan

b.      Metabolic obesity

Kelainan pada metabolsm lemak dan karbohidrat

Penyebab Obesitas :

Obesitas terjadi bila konsumsi kalori lebih banyak dari yang diperlukan dan dipergunakan oleh tubuh.

Faktor Penyebab Obesitas :

a.      Kurang berolah raga

Olah raga akan membantu mengurangi berat tubuh dengan cara membakar kalori.

b.      Kebiasaan makan yang keliru

Misalnya terlalu banyak mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dan lemak

c.       Faktor pola makan abnormal

Ada dua pola makan abnormal penyebab obesitas yaitu : makan dalam jumlah sangat banyak (binge), dan pola makan di malam hari

d.      Faktor genetik

Faktor genetik berpengaruh sebesar 33 % terhadap berat badan seseorang

e.       Faktor Psikis

Makanan menjadi pelarian ketika seseorang mengalami masalah atau risau.

f.        Faktor kesehatan

Kaitan dengan melambatnya metabolisme. Penyebab perubahan ini antara lain kelenjar tirois yang kurang aktif, hipogonadisme atau turunnya aktivitas kelenjar kelamin, sindrm Cusing yakni kelainan metabolisme akibat hiperaktifitas kelenjar adrenal kortikal

g.      Pengaruh obat – obat tertentu.

Steroid dan beberapa obat anti depresi cernberung mampu menyebabkan penambahan berat badan.

_{Diambil dari berbagai sumber, diantaranya :.}

_{tim Sarasvati, 2010. Cara Holistik dan Praktis atasi Obesitas.}

_{Ratna Dewi Ppudiastuti, 2013. Penyakit – penyakit Mematikan.}